Voeding
Rawfood super gezond!
Gisteren een leuke workshop rawfood gevolgd en heerlijke recepten gemaakt! Wat dacht je van een chocoladetaart met slagroom of pasta van courgette met rode saus? Echt zeer smakelijk, lekker en super gezond! Als je dagelijks een portie rauwe voeding neemt, verhoogt dit je gezondheid enorm. De voedingswaarde is veel hoger doordat de vitamines, mineralen, enzymen… Read More
Voeding
Voeding en Hormonen
Net terug van een super bijscholing ‘Voeding en Hormonen’ gegeven door Rineke Dijkinga. Hormonen hebben invloed op nagenoeg alles in uw leven: uw eetlust, energie, stemming, stofwisseling, slaap, vruchtbaarheid, immuunsysteem etc. Er zijn steeds meer stoffen in onze voeding, huidproducten en in ons milieu die onze hormoonhuishouding ontregelen. Veel hormonale ontregelingen geven jarenlang klachten en… Read More